Dein neues Ich (12 Monate)
💰 €1.800 (nur €150/Monat – 25 % Ersparnis)
🕒 Maximale Nachhaltigkeit – Jahresbegleitung & dauerhafte Transformation
Warum 12 Monate?
Ein Jahr Coaching ist der Schlüssel zu einer kompletten und bleibenden Veränderung – körperlich, mental und in deinen Alltagsgewohnheiten.
Innerhalb dieser Zeit lernst du:
• Alle Jahreszeiten & Alltagssituationen zu meistern – ob Ferien, Feiertage oder stressige Phasen
• Gesunde Routinen so zu verankern, dass sie zur Selbstverständlichkeit werden
• Ernährung, Bewegung und Mindset dauerhaft in Einklang zu bringen
Das Ergebnis: Dein neues Ich ist nicht nur ein Ziel, sondern dein neuer Alltag.
Leistungen im Überblick:
Ganzheitliche Jahresbegleitung – Ernährung, Training, Regeneration & Mindset
Saisonale Rezepte & Ernährungstipps – angepasst an Jahreszeit, Verfügbarkeit und persönliche Vorlieben
Wöchentliche WhatsApp-Betreuung – kontinuierliche Unterstützung & Motivation
Regelmäßige Check-ins mit Analyse – Fortschrittsmessung & Plananpassung
Wöchentliches Video-Feedback – persönliche Kurzvideos mit Rückmeldung zu deinen Fortschritten
Trainingsanalyse – Technik- und Trainingsoptimierung anhand von Videoeinsendungen oder Trainingsberichten
Wöchentliches Lern-Portfolio – 48 Lerneinheiten, jede Woche 1 Folie, damit du Schritt für Schritt deinWissen aufbaust
Coaching für alle Altersgruppen & Geschlechter – individuell anpassbar auf Lebenssituation und Ziel
Bonus für Wien:
5 × 1:1 Personal Training (60 Min.) – individuell abgestimmt
📌 Tageskarte fürs Studio separat
Unterstützung bei Übergewicht & Körperfettreduktion – nachhaltig, gesund und ohne Jo-Jo-Effekt
🎯 Ziel:
Dauerhafte Transformation, gefestigte Routinen, körperliches und mentales Wohlbefinden – ein gesunder Lebensstil, der dich langfristig begleitet.