Block 1 – Dein gesunder Einstieg (3 Monate)
💰 €600 (oder 3 × €200/Monat)
🕒 Perfekt für den Start – Bewusstsein schaffen & erste Veränderungen umsetzen
Warum 3 Monate?
Drei Monate sind der ideale Zeitraum, um gesunde Gewohnheiten aufzubauen und erste spürbare Veränderungen zu erleben. Gemeinsam schaffen wir eine stabile Basis, mit individueller Betreuung und einem klaren, alltagstauglichen Plan, der zu dir passt.
Leistungen im Überblick:
Individuelles Ernährungskonzept – maßgeschneidert auf deine Ziele und Vorlieben
Alltagstaugliche Rezeptauswahl – einfach, lecker, schnell umsetzbar
Regelmäßige WhatsApp-Betreuung – für Motivation, Feedback und schnelle Hilfe
Wöchentliche Check-ins – Foto & Gewicht zur Fortschrittskontrolle
Wöchentliches Lern-Portfolio – 12 Lerneinheiten, jede Woche 1 Folie für langfristiges Wissen
Tipps für Alltagssituationen – ob Restaurant, Büro oder Reisen
Hilfestellung bei realistischer Zielsetzung – für Erfolge, die bleiben
Bonus für Wien:
1 × 1:1 Personal Training (60 Min.) – individuell abgestimmt
📌 Tageskarte fürs Studio separat
🎯 Ziel:
Bewusstsein für Ernährung & Bewegung schaffen, Struktur im Alltag etablieren und erste sichtbare Erfolge erreichen.