Ich war schon immer Team Süßes. Und ja Schokopudding steht bei mir fix im Plan.
Mindestens alle zwei Tage. Ohne schlechtes Gewissen.

Früher hab ich mir sowas oft verboten.
Weil ich dachte: „Wenn du abnehmen willst, musst du clean essen.“
Heute weiß ich: Das ist kompletter Quatsch.

Du darfst auch süßes essen du musst nur wissen, wie du’s einbaust.
Kein „Cheat Day“. Kein Drama.
Ich gönn mir meinen Protein-Pudding von Ehrenmann,
weil er schmeckt, sättigt und einfach passt.

Und ganz ehrlich:
Wenn ich Pudding will, dann gehört er mir.
Ich teil den nicht. 😅

🍎 Haferflocken mit Paradiescreme – mein zweites Süß-Fix

Wenn der Pudding mal nicht im Kühlschrank steht,
dann mach ich mir mein zweites Lieblingsdessert:
Haferflocken mit Paradiescreme.
Geht schnell, sättigt und schmeckt einfach gut.

Das eine hol ich mir direkt aus dem Kühlfach.
Das andere bereite ich mir selbst zu,
wenn ich Bock auf was Warmes, Weiches, Cremiges hab.
Beides ist fix in meiner Routine, weil süß auch smart geht.

🥄 Mein Rezept: Hafer Paradies Creme

Zutaten:
• 30 g Haferflocken
• 2 EL Apfelmus
• 1 Packung Mager-Topfen (laktosefrei)
• 30 g Paradiescreme Vanille
• Wasser zum Anrühren
• (Optional: Honig oder Süßstoff)

Zubereitung:
Haferflocken mit Apfelmus mischen, 10 Minuten ziehen lassen, das wird der Boden.
Topfen mit Paradiescreme und Wasser cremig rühren und drübergeben.
Wer mag, süßt nach. Fertig.

Schnell. Satt. Und es killt den Süßhunger ohne Verzicht.